ZoomやLINEなどのビデオ通話機能・動画配信ツールを利用して、オンライントレーニング指導を受けられるサービスです。ジムに通うことなく、自宅や好きな場所でエクササイズやトレーニングに取り組めます。
「周りの目を気にせず自分のペースでトレーニングができる」「外出できない場合でもトレーニングができる」「部屋着のままトレーニングができる」ことがオンライントレーニングの魅力です！

理想の体型に仕上げたい・・・

リハビリ向けに・・・

運動不足の解消や健康促進のために・・・

妊娠中の運動不足解消や産後ダイエットなどのマタニティトレーニングとして・・・

ライブレッスン型
ライブレッスン型のオンライントレーニングは、決定した日時に動画配信ページにアクセスすることで、リアルタイムでトレーナーによるレッスンを受けられるサービスです。

パーソナルトレーニング型
トレーナーとマンツーマンでオンライントレーニングを行い、専属のトレーナーからトレーニングに関する指導やアドバイスも受けられるサービスです。

自分の目標に合わせた効率的なトレーニングが可能となります！

正しいフォーム（姿勢・体の使い方など）の確認やトレーニングの指導・アドバイスは、より良いパフォーマンスの発揮と怪我の予防やコンディショニングに調整に重要な要素となります。